Lakukan Aktifitas Ini Untuk Menghilangkan Kejenuhan Saat Bekerja

kejenuhan saat bekerja

Bekerja terus menerus setiap hari dari pagi sampai sore bahkan ada yang sampai malam memang sering menimbulkan efek kejenuhan. Jika dibiarkan terus akan berakibat buruk pada pekerjaan. Misalnya kerjaan tidak cepat selesai, atau kerjaan kurang bagus. Menghilangkan kejenuhan saat bekerja dapat dilakukan bermacam-macam. Tergantung selera masing-masing.
kejenuhan saat bekerja
Aktifitas untuk menghilangkan kejenuhan saat bekerja ini dilakukan saat waktu istirahat atau waktu kerja maupun pada saat tidak bekerja. Dilakukan didalam kantor atau diluar kantor. Asalkan tidak mengganggu pekerjaan saja. Nanti saking asyiknya kerjaan malah gak kelar-kelar. Jadi tujuannya biar semangat bekerja, bukan untuk bermalas-malasan. Berikut aktifitas apa saja yang patut untuk sahabat karir coba :

Aktifitas Menghilangkan Kejenuhan Saat Bekerja

Mendengarkan Musik

aktifitas atasi kejenuhan saat bekerja
Cara ini banyak digunakan sebagai penyemangat kerja. Dengan mendengarkan musik semangat langsung tumbuh. Pastinya musik yang semangat ya, bukan musik yang bikin ngantuk. Ya hampir semua orang suka mendengarkan musik dengan berbagai macam aliran. Ada yang pop, rock, jazz , dangdut, dll. Semuanya bebas asalkan dapat menimbulkan efek semangat. Agar tidak mengganggu orang disekitarnya, kita bisa menggunakan headphone atau headset. Jika teman dalam satu kantor atau satu ruangan suka mendengarkan musik saat bekerja, kita bisa memainkan musik denga menggunakan speaker dengan volume yang sewajarnya saja.

Refreshing ditempat rekreasi

menghilangkan kejenuhan saat bekerja
Cara menghilangkan jenuh saat bekerja ini dilakukan diluar jam kerja, ya bisa ambil cuti atau pas hari libur. Banyak yang bilang kurang piknik tu kurang apik. Jadi ya biar merefresh pikiran dan otak manfaatkan waktu libur dengan liburan bareng keluarga atau teman ketempat yang belum dikunjungi misalnya. Sekarang banyak tempat rekreasi baru yang asyik untuk dikunjungi misalna ke pantai, ke bukit atau taman.. Bagi jiwa petualang hal ini merupakan moment yang sangat bagus untuk refreshing biar gak jenuh. Mengadakan pesta kebun pun juga gak masalah tidak harus keluar jauh-jauh. Intinya mencari kesenangan untuk merefresh otak dan fikiran agar keesokan harinya menjadi semangat bekerja.

Mencoba Kuliner baru

atasi kejenuhan saat bekerja
Walaupun tak banyak orang melakukan ini. Tapi cara ini cukup menarik juga dijadikan aktifitas menghilangkan kejenuhan saat bekerja. Banyaknya tugas kerja membuat kita semakin lelah dan lapar. Namun perlu diingat mencoba kuliner baru harus diatur betul terkait masalah kolesterol dan gizinya. Jangan karena pusing masalah kerjaan kita langsung balas dendam makan kuliner tanpa memperhitungkan masalah kolesterol dan gizi. Bukanya fikiran jadi fresh malah namba penyakit.

Karaoke
aktititas mengatasi kejenuhan bekerja
Cara ini termasuk aktifitas baru dalam mengatasi kejenuhan saat bekerja. Dengan bernyanyi kita dapat meluapkan penat dan segala kejenuhan yang ada difikiran. Dengan bernyanyi juga dapat membuat relaks. Kita bisa melakukan aktifitas ini saat pulang kantor ataupun saat liburan. Bisa pergi ke tempat karaoke atau dirumah.

Olahraga

mnghilangkan kejenuhan
Selain untuk menjaga kebugaran badan agar tetap fit. berolahraga juga dapat dijadikan sebagai hiburan saat fikiran sedang suntuk. Lakukan olahraga yang sahabat karir senangi. Misalnya : Tenis, Sepakbola, renang, Joging, basket, dan olahraga lainnya. Ini dlakukan setelah pulang kerja atau saat libur.

Berikut tadi beberapa aktifitas yang dapat dilakukan untuk menghilangkan kejenuhan saat bekerja. Mungkin ada akfitas lain yang sahabat karir lakukan. Semuanya boleh saja asalkan bisa mengatur waktu mana untuk bekerja mana untuk kegiatan lainnya. Semoga artikel ini dapat membantu sahabat karir semua dalam menghilangkan kejenuhan saat bekerja. Supaya tetap semangat bekerja.
Salam

0 I like it
0 I don't like it

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.